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Por qué cada vez más parejas duermen en camas separadas: se reveló el misterio

Las razones más comunes incluyen ronquidos, insomnio y horarios de descanso diferentes.

QPS Sociedad

Lejos de ser un tema tabú, dormir en camas o habitaciones separadas se ha convertido en una tendencia creciente en muchas parejas. Diversas encuestas realizadas en Europa y Estados Unidos han mostrado que un porcentaje significativo de parejas opta por esta modalidad, buscando mejorar la calidad del descanso. Aunque en Argentina no existen estudios tan detallados sobre este fenómeno, muchos especialistas en sueño y terapia de pareja afirman que se trata de una consulta cada vez más frecuente en sus consultorios.

Las razones que impulsan esta decisión varían, pero algunas de las más comunes incluyen los ronquidos, el insomnio, los diferentes horarios de descanso y las molestias provocadas por los movimientos de la pareja durante la noche. Para muchas personas, compartir la cama puede convertirse en una fuente de estrés que afecta la calidad del sueño y, en consecuencia, la convivencia diaria.

Sin embargo, los expertos en relaciones y salud del sueño coinciden en que la clave está en mantener la cercanía y la complicidad. Sugerencias como establecer momentos para abrazarse antes de dormir, compartir charlas en la cama o planificar encuentros íntimos en otros momentos del día pueden ayudar a mantener la conexión emocional sin que la cama compartida sea el único espacio para ello.

En definitiva, dormir en camas separadas no debe verse como un signo de distanciamiento, sino como una alternativa para que cada miembro de la pareja disfrute de un descanso reparador y, a su vez, mantenga una relación sana y equilibrada.


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Comentarios

  • K

    Digán la verdad cada vez es mas gorreo

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