Cómo desintoxicar tu cuerpo después de haber comida varios platos de locro

El locro, ese plato emblemático de la cocina argentina, sin dudas ha sido el protagonista de las mesas durante los festejos patrios. Sin embargo, comer en exceso o alimentos con altas calorías puede tener sus consecuencias.

¿Sientes acidez estomacal, pesadez o digestión lenta después de comer locro? No te preocupes, ¡hay soluciones!

1. Reposo digestivo: Es importante escuchar a tu cuerpo y no forzarlo a comer si no tienes hambre. Tómate un tiempo para descansar tu sistema digestivo.

2. Hidratación: Beber mucha agua es fundamental para ayudar a tu cuerpo a eliminar toxinas y desintoxicarse después de una comida copiosa.

3. Alimentos fáciles de digerir: Opta por consumir frutas y verduras frescas, que son ricas en fibra y nutrientes que ayudarán a tu digestión.

4. Actividad física: Realizar ejercicio moderado, como una caminata o una sesión de yoga, puede ayudar a estimular tu sistema digestivo y mejorar tu bienestar general.

5. Moderación: La clave para evitar molestias digestivas es comer con moderación y evitar los excesos. Recuerda que siempre puedes repetir, pero no es necesario llenarse hasta el punto de sentirse mal.

Un tecito digestivo de boldo, limón o hierbas puede ayudar a aliviar la digestión lenta. Sin embargo, no te acostumbres a usar suplementos artificiales o químicos para solucionar este problema.