Esta es la fruta que te ayuda a tener los dientes más limpios

Mantener una buena higiene bucal es fundamental para reducir el riesgo de problemas en los dientes. Uno de los más comunes es el sarro dental, una capa de placa bacteriana que se calcifica en los dientes y en el borde de las encías. 

Este problema se puede desarrollar debido a la acumulación de placa bacteriana y también por hábitos inadecuados de higiene.

El sarro dental es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. En muchos casos, las personas deben acudir al dentista para eliminar el sarro endurecido mediante un tratamiento de limpieza dental conocido como "profilaxis dental".

Para prevenir la formación de sarro, es recomendable evitar alimentos y bebidas que fomenten la acumulación de placa bacteriana. Además, los especialistas sugieren consumir una manzana roja cruda al día, ya que sus propiedades benefician la salud bucal. 

Morder esta fruta ayuda a limpiar parcialmente los dientes debido a su dureza, que arrastra las partículas adheridas. La vitamina C presente en las manzanas y otros cítricos también contribuye a combatir el sarro.