El profe salteño que te explica cómo entrenar tus piernas en casa: súper fácil

¿Querés llegar al verano y ponerte en forma pero no te gusta ir al gimnasio o no tenés tiempo para entrenar fuera de tu casa?. No te preocupes que el profesor de Educación Física Matías Miranda te explica junto a Guadalupe Biella cómo ejercitarte en tu hogar. 

Una silla, dos bidones de agua, y un palo de escoba es lo único que necesitas para comenzar. Lo recomendable es hacer todos los días media hora y ser constante. "La disciplina es lo más importante", dijo Matías. Actualmente da clases en el gimnasio Open Box ubicado en calle Juramento 435. Abren desde las 7 de la mañana hasta las 22 hrs. 

En este caso, vas a aprender cómo trabajar tus piernas. Recordá seguirnos en el Tik Tok para ver todos los tutoriales. ¿Y vos que esperás para comenzar?