Para llegar bien al veranito: los horarios para hacer actividad física gratuita en Salta

Las clases de actividad física se realizan a la mañana o a la tarde en diferentes horarios, son gratuitas y no requieren inscripción previa, los profesionales a cargo sugieren consumir agua durante las clases y protegerse del sol.

Los Parques Urbanos abren a las 8 de la mañana y cierran a las 22 horas.

Horarios

Parque Sur

• 8.30 - lunes cross training
• 8.30 - martes y jueves cardio
• 8.30 - miércoles aeromix
• 8.30 - viernes funcional
• 9.30 - lunes, martes y jueves funcional
• 9.30 - miércoles y viernes zumba
• 9.30 - lunes y viernes sobrecarga
• 17.00 - lunes, miércoles y viernes funcional
• 17.00 - martes ritmos
• 18.00 - lunes y viernes sobrecarga
• 18.00 - martes GAP
• 18.00 -jueves HIT
• 18.30 - jueves funcional
• 19.00 - lunes, martes, miércoles yviernes HIT
• 19.30 - jueves zumba

Parque de la Familia

• 8.30 - lunes y miércoles running. Plaza de los Deportes
• 8.30 - lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
• 8.30 - viernes cardio. Plaza de las Banderas
• 9.00 - lunes y miércoles HIT. Plaza de las Banderas
• 9.00 - martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas
• 9.00 - viernes streching. Plaza de las Banderas
• 16.00 - lunes a jueves tenis de mesa (iniciados) SUM
• 17.00 - lunes a miércoles tenis de mesa (avanzados) SUM
• 17.00 - lunes, miércoles y viernes sobrecarga Plaza de los Deportes
• 18.00 - lunes, miércoles y viernes vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes
• 18.30 - martes ritmos. Plaza de las Banderas
• 19.00 - lunes y miércoles cross training. Plaza de las Banderas
• 19.00 - martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas
• 19.00 -vóley mixto. Plaza de los Deportes

Parque del Bicentenario

Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.

• 8.00 - lunes a viernes HIT. Intensidad exigente
• 8.30 - lunes a viernes HIT. Intensidad exigente
• 8.30 - lunes a viernes movilidad y flexibilidad
• 9.00 - lunes, miércoles y viernes Funcional. Intensidad suave
• 9.00 - martes y jueves zumba. Intensidad suave
• 9.30 - lunes, miércoles y viernes running. Intensidad moderada
• 10.00 - lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente
• 10.00 - martes y jueves GAP. Intensidad moderada
• 10.00 -lunes y viernes hockey. Intensidad suave
• 17.00 - lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente
• 17.00 -martes HIT. Intensidad exigente
• 17.00 - jueves ritmos. Intensidad suave
• 17.00 -martes y jueves hockey. Intensidad suave
• 18.00 - lunes, miércoles y viernes GAP. Intensidad moderada
• 18.00 - martes y jueves crosstrainning. Intensidad exigente
• 19.00 - lunes a viernes Funcional. Intensidad suave