Darán clases de yoga gratis en este lugar de Salta: los requisitos

La Secretaría de las Mujeres, Géneros y Diversidad, en colaboración con la profesional Romina Villalobo, ofrecerá clases gratuitas de yoga dirigidas a mujeres y personas de diversas identidades de la comunidad LGBTIQ+ que deseen aprender y practicar esta disciplina. Las sesiones comenzarán el 3 de octubre a las 15 horas, en República de Siria 611, y se llevarán a cabo todos los jueves a la misma hora, enfocándose en la práctica de Hatha yoga, una de las modalidades más populares en todo el mundo.

El yoga es una disciplina ancestral que ha perdurado a lo largo del tiempo, destacándose por sus numerosos beneficios para la salud, como la mejora de la respiración, el descanso, la concentración y la reducción del estrés.

Romina Villalobo enfatiza que "las personas necesitan cultivar su vitalidad interna para experimentar la felicidad. Esta vitalidad se refleja en la autoestima y la fluidez, cualidades que debemos aprender y reaprender, y el yoga es una excelente manera de lograrlo".

Se recomienda a las participantes usar ropa cómoda y llevar una manta o colchoneta para las prácticas.