Paso a paso: Lo que no tenes que hacer cuando una persona se desmaya

Durante el mes de septiembre, numerosos peregrinos recorren largas distancias para rendir homenaje al Señor y la Virgen del Milagro, enfrentando temperaturas que pueden alcanzar hasta los 30°. Esta combinación de esfuerzo físico y calor extremo puede provocar desmayos por golpe de calor. 

En el programa "Qué pasa al mediodía", Ludmila Cruz y Emily Aramayo voluntarias de la Cruz Roja compartieron recomendaciones clave sobre cómo asistir a alguien en esta situación crítica.

¿Qué hacer antes de que ocurra el desmayo?

Las voluntarias aconsejan:

• Hidratarse adecuadamente: Beber agua con regularidad es crucial para prevenir la deshidratación.
• Vestir apropiadamente: Utilizar medias y calzado cómodo para facilitar el movimiento y la circulación.

¿Qué hacer si la persona está a punto de desmayarse?

1. Colocarla en una posición cómoda: Pedirle que se siente o se acueste.
2. Realizar ejercicios de contra presión: Anímala a hacer cuclillas o a entrecruzar los brazos con fuerza para mejorar la circulación sanguínea.

¿Qué hacer si la persona ya se ha desmayado?

1. Colocarla en una posición cómoda: Acostarla en el suelo, con las piernas elevadas a la altura de las rodillas para facilitar el flujo sanguíneo hacia el corazón.
2. Controlar la conciencia y la respiración: Verificar si está consciente y asegurarse de que respira correctamente.
3. Desabrigar a la persona: Quitarle ropa que pueda resultar incómoda para que pueda respirar mejor.
4. No ofrecer comida ni bebida: Evitar darle algo de comer o beber, ya que esto puede ser peligroso.
5. Llamar al sistema de emergencias: Si la persona no recupera la conciencia o si la situación empeora, es crucial contactar a los servicios de emergencia.